Suplementos emagrecem? Personal explica

O Personal Trainer Magnus de Sousa, esteve na Rádio Onda Sul FM, na manhã da terça-feira (27), para esclarecer e comentar dúvidas encaminhadas ao site da emissora. A pergunta desta semana é da ouvinte Clarice.

Qual tipo de suplemento ajuda a emagrecer?

O Personal iniciou explicando a finalidade do suplemento. “Ele tem uma ação específica de suprir uma carência de nutrientes ou uma intolerância que você tenha. Alguns suplementos prometem acelerar o metabolismo proporcionar o emagrecimento. O que vai fazer você conseguir emagrecer de fato, é uma reeducação alimentar, controle bem rígido do que está comendo, um teto calórico, gasto energético e atividade física”, explicou.

Magnus faz um alerta quanto as propagandas enganosas. “Alguns suplementos têm comprovações científicas, outros não, coisas que são vendidas no mercado e não trazem benefício algum, mas claro que o fabricante promete que vai emagrecer e vai ter um grande resultado”

, disse, ressaltando a importância de procurar um nutricionista. “É importante que você faça uma consulta com um nutricionista para que ele identifique se algum tipo de suplemento pode auxiliar na perda de peso, a quantidade a ser tomado.  É importante que você tenha um controle nutricional”, finalizou. Ouça na íntegra:

http://radioondasul.com.br/quadros/2016/09/27/qual-suplemento-e-indicado-para-emagrecer-27092016/

Mande sua pergunta para ser respondida na próxima terça-feira, durante o quadro Mexa-se:

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