PodCast RBJ: Nutricionista fala sobre os benefícios do mel, própolis, pólen e geleia real

O quadro Alimentação e Saúde, da Rádio Onda Sul FM com a Nutricionista Dirce Opolski, abordou os benefícios do mel e suas propriedades. O mel possui propriedades nutritivas e terapêuticas que trazem vários benefícios à saúde.

É rico em antioxidantes que protegem o corpo e o coração do envelhecimento, auxilia na diminuição da pressão sanguínea, dos triglicerídeos e do colesterol, contém propriedades contra bactérias, fungos e vírus, combate a dor de garganta e a tosse e pode ainda ser usado como adoçante natural.

No entanto, mesmo com todos esses benefícios o mel deve ser consumido com moderação, já que ainda é rico em calorias e açúcar. E se você perdeu o nosso bate papo, reveja aqui: