Podcast RBJ: MovACE chega à 7ª edição e incentiva mudança de hábitos em Beltrão

Francisco Beltrão se prepara para a 7ª edição do MovACE, projeto voltado à promoção da saúde e do bem-estar. Em entrevista à RBJtv, o coordenador geral desta edição, Gabriel Turmina, explicou que a proposta vai além de uma competição e busca incentivar os participantes a adotarem a atividade física como parte da rotina, respeitando os próprios limites.

Organizado pelo Ideia, núcleo jovem da Associação Comercial e Empresarial de Francisco Beltrão (ACFB), o projeto desafia os inscritos a cumprirem 30 dias consecutivos de exercícios. A orientação é que cada participante reserve ao menos 40 minutos do dia para atividades como caminhada, corrida, bicicleta ou treinos em academia.

Entre as novidades desta edição está a ampliação das parcerias com academias. Agora, os participantes poderão utilizar vagas em duas das 23 academias parceiras. O kit de inscrição inclui camiseta, suplementos para 60 dias e exames clínicos antes e depois do projeto, permitindo acompanhar os resultados obtidos ao longo do desafio.

O monitoramento das atividades será feito por aplicativo, com exigência de comprovação para exercícios de distância. A programação semanal prevê atividades individuais e coletivas, além de ações extras ao longo do período.

O MovACE também mantém o foco social. Cada equipe deve arrecadar alimentos e ração, reforçando o compromisso solidário do projeto. As inscrições seguem abertas até 1º de março, com início das atividades no dia 29 de março.

A entrevista completa com o coordenador Gabriel Turmina está disponível no vídeo a seguir: