Lesão no joelho: Fortalecer antes da cirurgia ajuda na recuperação

Uma dúvida comum entre pessoas que enfrentam problemas nos ligamentos do joelho é: antes da cirurgia, é recomendável fortalecer a perna ou é melhor evitar esforços? E como funciona o processo de recuperação?

Em entrevista à Extra FM, o educador físico Bruno Munaretto explicou que o fortalecimento muscular pré-operatório pode trazer benefícios significativos para a recuperação.

“Cada caso é único, mas, de maneira geral, fortalecer a perna antes da cirurgia pode melhorar o processo de reabilitação. Muitas vezes, a pessoa rompe o ligamento justamente porque já tinha um enfraquecimento muscular. Quando fortalecemos antes do procedimento, o paciente tem um pós-operatório mais eficiente e um retorno mais rápido às atividades”, destacou Bruno.

Entendendo a lesão nos ligamentos

Os ligamentos do joelho são responsáveis por manter a estabilidade da articulação. Quando ocorre uma lesão, o comprometimento pode ser classificado em três graus:

• Grau 1: Enfraquecimento do ligamento, tornando-o mais flexível.
• Grau 2: Algumas fibras rompidas, causando instabilidade.
• Grau 3: Ruptura total, comprometendo a firmeza do joelho.

“Quando há rompimento total do ligamento, a cirurgia se torna necessária para restaurar a estabilidade do joelho. O ligamento funciona como uma ‘corda’ que fixa dois pontos da articulação. Sem ele, o joelho fica instável, aumentando o risco de novas lesões“, explicou o educador físico.

Como Funciona o pós-operatório?

Após a cirurgia, a recuperação passa por várias etapas:

1. Controle da dor e do inchaço com medicação e aplicação de gelo.
2. Retirada dos pontos e início da movimentação controlada.
3. Fisioterapia para restaurar os movimentos do joelho.
4. Fortalecimento muscular gradual para garantir estabilidade.
5. Retorno progressivo às atividades físicas, sempre com acompanhamento médico.

“É um processo que exige paciência. Nos primeiros dias, há inchaço e dor, mas com os cuidados certos e o acompanhamento fisioterapêutico, a recuperação acontece de forma mais segura. Normalmente, entre quatro e seis meses o paciente já consegue retornar às atividades normais”, afirmou Bruno Munaretto.

E se a lesão for no tendão?

Diferente dos ligamentos, lesões no tendão de Aquiles exigem cirurgia imediata, pois o tendão precisa ser religado rapidamente.

“No caso do tendão de Aquiles, o tempo de resposta é essencial. Diferente do ligamento, onde às vezes é possível esperar e fortalecer antes da cirurgia, o tendão rompido precisa ser reparado imediatamente. A recuperação também envolve fisioterapia e fortalecimento muscular, mas o processo exige ainda mais cuidado para evitar sequelas”, finalizou o educador físico.

Para evitar complicações e garantir uma recuperação segura, o ideal é sempre buscar orientação médica especializada.

Confira a entrevista no player abaixo: