De iniciantes a maratonistas: Atletas destacam evolução da corrida de rua em Palmas

A corrida de rua tem registrado crescimento no número de praticantes em Palmas, no Sul do Paraná. O tema foi abordado nesta terça-feira (7), durante o programa Club nos Esportes, da Rádio Club, com a participação das corredoras Paula Mendes e Miria Vieira, além do professor Leonardo Azevedo, que falaram sobre preparação, desafios e evolução da modalidade na cidade.

Paula Mendes relembrou o início no esporte, em 2014, quando, segundo ela, havia menos praticantes na cidade. Após anos de preparação, passou a disputar provas de longa distância. Em 2023, no entanto, enfrentou um problema de saúde que a afastou temporariamente das atividades. “Os médicos chegaram a cogitar que eu não voltaria a correr. Depois da recuperação, consegui completar outra maratona”, relatou. De acordo com Paula, a prática esportiva contribuiu diretamente para sua recuperação física.

Miria Vieira contou que iniciou na corrida em 2018, começando por provas de 5 quilômetros e evoluindo gradualmente até completar maratonas, com percurso de 42 quilômetros. Segundo ela, a decisão de encarar a primeira prova dessa distância surgiu a partir da convivência com outros atletas. “Existe toda uma preparação. Não é só correr. Envolve treino, alimentação e descanso”, afirmou. A corredora destacou ainda que a rotina exige disciplina e mudanças no dia a dia, como organização de horários e adaptação às condições climáticas.

O professor Leonardo Azevedo reforçou a importância do acompanhamento profissional, principalmente para iniciantes. Segundo ele, sem orientação adequada, o risco de lesões aumenta e a evolução pode ser prejudicada. “A maratona não deve ser tratada como objetivo imediato. É um processo que pode levar anos e exige preparação do corpo”, explicou.

Durante a entrevista, os participantes também alertaram sobre a comparação entre corredores, especialmente nas redes sociais, e defenderam que cada atleta respeite seus próprios limites. Além do aspecto esportivo, a corrida foi apontada como aliada na saúde física e mental, auxiliando na redução do estresse e na melhoria da qualidade de vida.

Mesmo sem poder participar do programa, a atleta Andreia Barbosa também foi destacada como referência na modalidade. Reconhecida pela dedicação aos treinos e pela presença constante em competições, ela se tornou inspiração para corredores de Palmas e de toda a região. Com uma rotina marcada por disciplina e superação, Andreia representa o crescimento da corrida de rua no município e incentiva novos praticantes a ingressarem no esporte.

O grupo ainda destacou o aumento no número de praticantes e a maior participação em eventos na região, refletindo o fortalecimento da corrida de rua em Palmas. Para quem pretende iniciar, a orientação é buscar acompanhamento profissional e começar de forma gradual.

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